こんにちは！ぽんどです。
今日も読んでいただいてありがとうございます！
コロナウイルスが蔓延してからよく言われている言葉がありますよね。
「STAY POSITIVE！」
前向きでいようぜ！ってことですね。
これっていい言葉だなと思うと同時に、
コロナウィルスに苦しんでいる時だけでなく、
普段から前向きにいたいな。だったり、
一方で気づいたらネガティブになっている時もあって、
なかなかポジティブでいるのは簡単じゃないなと思います。
ということでこの『ポジティブ』ということに関して、
思っていることや、自分なりにポジティブでいるために
心がけていることなどをまとめてみました！
Table of Contents
ポジティブでいるという事
まずポジティブでいるということは、
どのようなことを言うのでしょうか。
なんとくなくイメージする感じだと、
何事も良い方向で考えている状態。ってところでしょうか。
外見的なことを言うと、いつもニコニコしていたり、
ハキハキ話をしていたりというのも、ポジティブに見えますね！
とにかくポジティブはいいことだっていうイメージありますよね！
なんとなく、正しいように思いますが、
念のため、色々と調べてみました！
「ポジティブ」と入力して、google先生にきいてみると、
なんとWikipediaの「ポジティブ」より先に来るサイトが！
ポジティブとは、いつも楽観的に物事をとらえ、「どんな事でもきっといい方向に向かっていくだろう」と思うことや、そんな性格でいることを意味します。
辞書の意味は「積極的」という言葉になりますので、単純に「前向きで、過ぎてしまったことをくよくよ悩まず、すぐに次の行動に繋げられる人」のことを指す場合も。
ポジティブとはどんな意味？前向きな人の特徴＆プラス思考になる方法を解説
うん。思っていたイメージ通りです。
にしても！こんなにきちんとまとめられたサイトを見たら、
同じようにまとめる必要はなくなっちゃいましたね。
ただただすごいなと思ってしまいました。
せっかくなので、もう少し調べてみましょう！
https://machicon.jp/ivery/column/99902
ポジティブな人は失敗を恐れず行動力に優れ、結果を残しやすい
ポジティブ思考になる方法とは？ 正のスパイラルで幸せを掴もう！
本当にイメージしている通り、
ポジティブ＝いいこと
これは間違いなさそうです！
ポジティブがいいとは限らない
なるほどねー。やっぱポジティブでいるのはいいことで、
ポジティブでいたいよね！
と思って、さらに調べてみると。
んん・・・・・・？
https://diamond.jp/articles/-/213006
まさかのポジティブが良くない論！
まさに青天の霹靂（という名前のお米がおいしいらしいので是非）！！！
ただ。。。読んでみると、
このサイトには、非常になるほどと思うことが書いてありました。
「明るく生きるべき」「プラスに受けとめるべき」と自分にプレッシャーをかけ、客観的に考えても到底できそうにないことまでもプラスでとらえようと無理をしても、もちろんうまくいくはずがありません。すると、「ポジティブに考えているのに、うまくいかない」と、新たなマイナスやクヨクヨのもとを生み出すことにもつながってしまうのです。
ポジティブ思考は実は危険！ありのままの自分を受け入れる重要性
なるほど。。。「なんでできないんだ。」
のループに入ってしまうってことですかね。
さらに調べてみると、あのメンタリストDaiGoさんも、
『ポジティブ思考で【人生が台無し】になる理由』という動画を上げていました。
始めてDaiGoさんの動画見ましたが、あっという間にのめりこんでしまった。
ただ、続きのような動画が有料動画とは。。。うまくできてるぜ！
なんと、自己肯定感が低い人がアファメーション（初めて聞いた！）をやると。
アファメーションっていうのは、
つまり、「俺はやれるぞ！」と自己宣言していく。
つまり、ポジティブでいようとする。
と、
まえより気分が落ち込んだ。。。
うそん。。。
頑張んなきゃいけないのにというストレスと、やっぱりできない自分。
両方を突き付けられるダブルパンチってことですかね。
たしかに、身の丈を超えた目標を設定すると、
理想に行くのが大変だし、うまくいかないとさらに落ち込みますね。
俺やなこれ。
ちなみに、DaiGoさんはこんな大事なことも言ってました。
自分の性格とか、自分の人間を変えるっていうことよりかは、
ポジティブ思考で【人生が台無し】になる理由
自分という人間の。その自分という性格の使い方を変えていくということの方が
はるかに大事なんですよ。
つまりは自分を愛せってことか
つまりは『ありのままの自分』を愛せってことか笑
まさに『ありのままの自分』でいたい！って記事を書いてました。
つまりは、
なんとくなくポジティブでいることが全面的に善なのかと
思っていましたが、
そうではなく。
「ポジティブな人はポジティブでいたら、よりいいよ。」
「ネガティブな人は無理にポジティブでいる必要はなく、
自分らしく生きていけばいい。」
ってことか。
これって、よくよく考えると普通のことですよね。
いろんな考え方や人種の人がいて、
それぞれを尊重して、それぞれらしく生きていけばいい。
ってよく言うじゃないですか。これ本当にそう思う。
みんなありのままでいい。
と思っていたのに、
『ポジティブ』に関しては、
そんなことが、ぶっ飛んでいた！
ポジティブもネガティブも一つの個性ってことなんですね。
そんなうえで、ボクのポジティブ
なんだか、先に色々と調べてしまったばっかりに、
なんだか、すでに元々思っていた僕の『ポジティブ』がどっか行きかけてますが、
自分自身どう考えて、どうしているかお伝えしようと思います！
それでも僕はポジティブでいたい！
やっぱりこれが僕のポジティブですね。
たしかに、期待しすぎちゃって逆に落ちることもあるけど、
自分にとってはやっぱりポジティブでいることは重要。
まず、人生が楽しい！
なんでもうまくいくって思ってたり、なんでもいい方向に考えてみる。
そうすると、人生の一つ一つが楽しくなってくる。
いろいろと、目標をもってゴールの期待をすると、
それだけで、さらに何歩も歩ける。
そもそも、希望を持って目標を持つことで、
僕は、生きてることに色がついてるような感覚になります。
幸せが伝染するように、ポジティブも伝染して、
自分の行動にも伝染して、色々なものが続けてうまくいく。
そう、ポジティブも伝染させることができる。
そんな僕は、ポジティブでいるために、
どうしてるだろうと考えてみたところ、
『理想』を持つ ことが大きく影響しているように思いました！
『理想』＝最高のゴールですね。
そしてそれを諦めない。これがさらに重要なのかもしれない。
諦めずに『理想』を目指すと、
自然とポジティブになれます。
というのも、ネガティブな状態になったとしても、
理想を目指すまでの過程の一つでしかないから。
自然とそう思えます。
とはいえ、もちろんすぐ諦めちゃうんだけどさ。
その度に気持ちが落ちちゃうんだけどさ、
もしそうなっても「もう一度目指そう」と再スタートできる。
再スタートできなくても大丈夫。
それは次の目標への過程なはず！
まさにネガティブなことをザーッと書いた時でも、
もう一回『理想』を目指して踏み出せる。
そうできたら、自分の中にポジティブが戻るんですよね。
そうして、ハッピーなサイクルに入るんです。
改めて読んでも、ネガティブですが笑
ネガティブになことをザーッと書いた記事です。。。
よかったら読んでください！
あとがき
今回調べてみて、いつの間にか考え方が偏ってるなと実感しました。
考えって、本当に気づいたら固まっていて、
こうやってブログ書いていても、
まだまだ頭使うことができてないってことかー。と実感。
自分のいろんな感情を、掘ってみると、
気づいてないだけでいろんな発見があるんだと。
そーゆー発見でした。
身近なことでも、改めて考え直してみて、共有します！
今日も読んでいただいてありがとうございます。
誰かの何かになったら幸せです。
ではでは
ぽんど